Courgettes rondes farcies aux lentilles corail, petits légumes et feta
- Béatrice Quirot
- 25 avr. 2014
- 1 min de lecture
La semaine dernière les courgettes rondes sont arrivées au magasin. Dodues et colorées, elles m'ont vite inspiré une recette toute simple et gourmande. Comme à mon habitude, ce sont les produits bio qui priment mais toujours à un prix très raisonnable pour que la recette soit accessible à tous !
Pour 4 courgettes rondes farcies :
4 belles courgettes rondes biologiques (deux vertes, deux jaunes)
8 tomates cerises
6 champignons de Paris
1 oignon blanc en botte
1 gousse d'ail
180 g de feta bio
sel, poivre et huile d’olive
Coupez le capuchon des courgettes rondes et les mettre de côté. Prenez une petite cuillère et videz les courgettes, gardez la chair à part.
Coupez en petits morceaux la chair, les tomates, les champignons, l'oignon et l'ail puis faites revenir à la poêle. Salez, poivrez.
Parallèlement, faites bouillir de l'eau pour la cuisson des lentilles corail. Comptez une cuillère à soupe par courgette ronde ! Pas plus.
Une fois le tout cuit, mélangez les deux et rajoutez la feta en cube. Remplissez les courgettes, remettez les petits capuchons et enfournez 45 minutes au four.
Comments